Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 141.40g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Рахат Казахстанский Шоколад, Добрая Буренка Творог 1%, Сыр Российский, Царь Овсянка, Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Тушеные без Масла. Dinner: Консервированный Тунец, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Курага, Арахис, Добрая Буренка Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|