Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2098 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 81.84g | Carbs: 255.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры. Dinner: Магнит Торт Песочный Медовый, Магнит Торт Песочный Медовый. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|