|
Все, урезаю углеводы, добавляю жиры белки, не кето, но такое питание позволяет мне позабыть о сладком, как только избавлюсь от этой зависимости, перейду на свою норму бжу. Свою норму 1700 нарушать не буду. А вообще сваливаю все на осень, не люблю ее, вот и жру, быстрее бы снег…
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 123.42g | Carbs: 23.84g.
Breakfast: Круглый Год Майонез, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Папа Может Сервелат Финский, Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Давлеканово Творог 15%. more...
|
|