Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 64.27g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Хлеб, Щи. Dinner: Творожная Запеканка, Кефир (Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Минская Марка Молоко 3,2%, Сушки, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|