|
78,1 кг, по идее должно было быть больше. Первых два дня снова на 3000 ккал, пережор. Наверное, из-за харчо, всё-таки, супы очень наедабельны (вот что на дефиците нужно). Больше ничего не хотелось, только вздремнуть, но доел калории для чистоты эксперимента.
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2999 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 154.28g | Carbs: 378.35g.
Breakfast: Чай, Мёллер Рыбий Жир, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Кофе Эспрессо, Чай, Виталюр Булочка Маковая, Чай, Плов, Чай, Виталюр Сметанник. Dinner: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Snickers Minis, Пюре Картофельное, Сельдь Маринованая. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Витако Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
ага. супы прям оч выручают, особенно вечерами)
08 Oct 18 by member: natalia_1900
|
четверть морозилки бульонами забито, и ещё суповых наборов куча, пора "размусоривать" :)
08 Oct 18 by member: maksim_l
|
о! я вчерась наконец добралась до двух банок по 0,5 л) в морозилке место - золотое, приходится закатывать)
08 Oct 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|