Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 63.07g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|