Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 53.44g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Избенка Запеканка Творожная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мягкие Батончики Мюсли, Яблоко, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnomik.27's Weight History
|