alenalayer's Journal, 09 Oct 18

Пью витамины Solgar с 30.09.18
По такой схеме:
Коллаген 6000 мг с вит. С 60 мг
Лицетин соевый 5440 мг
Гинкго билоба 20 мг
В6 2 мг
В2 1,6 мг
В1 1,4 мг
Кальций 1000 мг
Магний 400 мг
Цинк 15 мг

View Diet Calendar, 09 October 2018:
1629 kcal Fat: 73.74g | Prot: 52.68g | Carbs: 196.74g.   Breakfast: Naturetto Витамины, Valio Молоко 0%, Кофе, Президент Сыр Линго, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Dinner: Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Фундук Фундук, Виноград, Виноград. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Этот Заметки для меня 09.10 перестала употреблять коллаген  
09 Oct 18 by member: alenalayer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alenalayer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.