Liliya809's Journal, 10 Oct 18

Ужин. Добираю белок кальмарами. Гр.50 съела. (Из-за солёного рассола много и не съешь). За кадром ещё был суп свекольный с курицей.
Салат овощной, мой любимый: огурцы, помидоры, перец, авокадо, красный лук и салат фриллис, оливковое масло

---

1361 kcal

Fat: 61.89g | Prot: 87.68g | Carbs: 114.24g.   Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Зеленый Перец, Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Авокадо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Избенка Ацидофилин 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. more...