Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
799 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 88.84g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кефир Сибири 1 %, Лайф Протеин, Сибирская Клетчатка Яблоко, Каждый День Вишня Замороженная. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|