Mayarasevero's Journal, 10 Oct 18


View Diet Calendar, 10 October 2018:
679 kcal Fat: 25.81g | Prot: 39.55g | Carbs: 46.28g.   Breakfast: Café, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Lunch: Palmito, Molho de Tomate, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha, Rúcula, Alface, Guacamole com Tomates. Dinner: Palmito, Alface, Rúcula, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Morangos. more...

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