Monicholas79's Journal, 10 Oct 18


View Diet Calendar, 10 October 2018:
1134 kcal Fat: 39.66g | Prot: 42.48g | Carbs: 151.05g.   Breakfast: Vigor Manteiga Extra com Sal, Q-Pão Pão de Forma, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Panqueca de Carne Moída, Agrião, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Chocolate. more...
2063 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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