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Agora peso oficial na balança digital...
a da farmácia mais cedo me "deu" uns gramas kkkkk
Força e foco
#flexivel
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60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1105 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 76.95g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Hinode Shake Morango. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Pepino (com Casca), Alface, Agrião, Subway Cebola. Dinner: Carne de Panela, Pullman Rap10 Fit, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Other: Abacate, Barion Mendo Wafer. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Maria Ceiça Pedreira's Weight History
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