Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2327 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 122.49g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Сливовое, Крекеры, Сыр Тильзитер, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Котлета Домашняя. Lunch: Slakon Конфета Желейная, Компот, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная, Борщ с Фасолью. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Оливье с Курицей. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lar00isa's Weight History
|