Dozoline's Journal, 11 Oct 18


View Diet Calendar, 11 October 2018:
4012 kcal Fat: 252.74g | Prot: 188.31g | Carbs: 267.92g.   Breakfast: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pif Paf Presunto, Ovo. Lunch: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Laranjas, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Suflê de Cenoura, Ovo de Codorna, Vitalatte Mozzarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Rezende Hamburger de Carne Bovina. Dinner: Cenouras Cozidas, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Abobrinha Refogada, Vitalatte Mozzarela de Búfala , Rezende Hamburger de Carne Bovina, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface. Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Essential Nutrition Whey Protein, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose, Abacate. more...
394 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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