|
сегодня чисмил, хотя это для тех, кто сидит на низкокалорийке, а это не про меня. в любом случае это было почти запланировано. второй день температура и дикие боли. а завтра снова в больницу. так что торт панчо, наисвежайший, был слопан со всей ответственностью, пополам с мамой. нет, не пополам, я сьела чуть меньше. просто друая пищща кроме варенья с хлебцем, яблок, торт и почему то сыра просто не лезет. в свободное от поедания сладкого время я сплю. мне кажется так долго, а на самом деле минут по 20-40. ну хоть так. я ведь не плправлюсь за два дня? вчера тоде попревышала вечером с этим вареньем малинишным домашним.
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1966 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 149.35g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малиновое Варенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Малиновое Варенье, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1228 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Sitting - 3 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|