Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2315 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 107.83g | Carbs: 306.36g.
Breakfast: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Виноград. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Помидоры, Помидоры, Свинина Запеченая, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Солью , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|