Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 79.21g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Персики, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Финик, Цархліб Хлеб «Веганский», Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|