|
С сегодняшнего дня не ем печенье, конфеты, шоколад и все, что содержит явный сахар (варенье, зефир, мармелад и тд), а также сам сахар при готовке никуда не добавляю
Попробую недельку-две. 🍪🍫🍩🍨, может понравится
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 86.98g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Кофе, Valio Молоко 0%, Президент Сыр Линго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяноблин от Алёны Бархат, Naturetto Витамины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Травяной Чай, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриный Суп. Dinner: Индейка Отварная, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Куриный Суп, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император, Семена Льна. more...
|
|
 Comments
ух, как же часто я даю себе такие обещания... но увы((
12 Oct 18 by member: elizanov
|
У меня сегодня 21ый день отказа от шоколадок/кондитерских изделий/печеньев/тортов итп... мёд иногда ем по 20 гр, пару раз ела варенье, но мне принципиально было исключить именно шоколадки итп, потому что я себя уже нарком каким-то ощущала... не могу сказать, что не хочу теперь любимых сладостей, но "уши заворачивать" от яростного желания шоколадки перестало где-то день на 10-12. Короче, всем привет, я Ира, и я сахароман.)))
12 Oct 18 by member: irena.tretyakova.92
|
сидела так месяц, очень полюбила пресную пищу) но как только позволяешь себе что-то съесть, происходит дичайший срыв на всё сладкое и только на сладкое.
12 Oct 18 by member: носочек в кашке
|
Ира, прям молодец!
Спасибо, что поделились своей истории в нашем кружке шоколадозависимых 🤣
13 Oct 18 by member: alenalayer
|
А у меня дома гора шоколадных конфет..., таких качественных , муж сказал и дальше будет покупать (гад)
13 Oct 18 by member: alenalayer
|
Alenalayer, вообще не говори! Я сама не знаю, как еще понятнее объяснять, что домой не надо нести "каку")))
13 Oct 18 by member: irena.tretyakova.92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|