|
Anoreksiya,hayatımın en büyük hatasını yaptım,kimseyi dinlemedim ve sırf toplumun 0 beden=güzellik algısı yüzünden 35 kiloya düştüm ve şuan bununla savaşıyorum. hala kimseye söylemediğim şeyler var.
İlk olarak söylemeliyim ki kilo verdiğim dönemlerde asla tatmin olmuyordum,tartıda gördüğüm -1 kilo bana -100 kalori olarak geri dönüyordu. günde 300 kalori sınırım vardı ve bu gerçekten ciddi bir durum ,ayağa kalktığımda başım dönüyordu,zor yürüyordum ama sırf kilo vermek için o halimle bile saatlerce spor yapıyordum,ağlaya ağlaya canım çıkana kadar hem de! Hiçbir şey yemediğimden zamanla metabolizmam da yavaşladı haliyle bu da sinirimi bozuyordu ve beni müshile yönlendiriyordu,yemekten o kadar pişman oluyordum ki kimbilir kaç kere boğazıma elimi sokarak kendimi kusturdum sayamıyorum bile.Kaburgalarım ve çıkan kürek kemiklerim bana haz veriyordu,gerçekten onları görmek bunca acıya değer gibi geliyordu...
Şimdi elime geçen tek şey zayıf bir beden,bozuk bir psikoloji,birkaç antidepresan ve en büyük kaybım da hormonlarım oldu. Kısacası şuan çok geç olabilirdi ama neyse ki iyileşiyorum,şuan tek görevim korktuğum yemeklerin listesini çıkarıp teker teker bu aptal hastalığın duvarlarını kırmak. Ve sanırım başarıyorum...
sevgiler.
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 21.70g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Karisik Tost. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. more...
|
|