Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2572 kcal
|
Fat: 135.84g | Prot: 128.09g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Толстолобик. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Творог 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|