|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 44.71g | Carbs: 266.93g.
Breakfast: Mie Cina Chow Mein, Biji Wijen Kering Utuh, Minyak Wijen, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Terong Balado, Bakso Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Dinner: Wafel Polos/Tawar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Terong Balado. more...
|
|
 Comments
BB ajeg
Kebanyakan makan huhuuu😢😢
13 Oct 18 by member: ratih anggraeni88
|
ayoo semangaaat kak..pasti bisa 💪
13 Oct 18 by member: Airin911
|
Ka itu emang kalo nyampe penuh ke atas gpp ya
13 Oct 18 by member: iinkarlin
|
Airin iya ini lagi pgen mkn mulu..efek musim dingin
IinKarlin klo sampe atas gitu g bisa turun BB 😊😊
13 Oct 18 by member: ratih anggraeni88
|
itu kan target cuma 1200 ko bisa melebihi begitu
13 Oct 18 by member: usboko via
|
Usboko udah sebulan ini g bisa ngontrol mkan..
Musim dingin pgen mkan terus.
Apalagi g ada kegiatan di luar.di rmh terus
13 Oct 18 by member: ratih anggraeni88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratih anggraeni88's Weight History
|