Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 96.82g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: بيض بيض مسلوق, دومتي جبنة فيتا لايت, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي. Lunch: مكرونة لسان عصفور, صدر دجاج نئ. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|