Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 122.48g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|