Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 83.40g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Банан, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Шоколадное Печенье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Коркунов Конфета. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Amway XS Power Drink. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata61_rnd's Weight History
|