15 Oct 18 by member: atidel
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bon appétit je suis jalouse
15 Oct 18 by member: atidel
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Évidemment je n’ai pris qu’un menu
Je crois que ce sera le seul repas de la journée
Juste qq café sans sucre dans l’apres Midi
15 Oct 18 by member: lilou92390
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Je crois que tu as quoi 450 calories dans le menu après il faut pas grignoter c'est tout faut se faire plaisir tu as raison avec modération bisous bisous courage à toi
15 Oct 18 by member: atidel
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NOn je suis à 1100 calories 😱😱😱avec les potatoes et sa sauce !!!!!!
15 Oct 18 by member: lilou92390
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Merci pour tes encouragements 😘
15 Oct 18 by member: lilou92390
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Ah oui quand même mais ne grignote pas c'est tout bisous bisous bon courage ma belle
15 Oct 18 by member: atidel
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Avec 1100kcal (ouah ça me semble énorme vu la quantité), il te reste largement de quoi faire d'autre(s) repas dans la journée ! Il ne faut pas descendre trop bas tes apports... Tu as de quoi pour rééquilibrer la journée du coup ;)
15 Oct 18 by member: Khynai
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Et bien une fois de temps en temps oui et tu mange lever ce soir ca devrait le faire 🤗
15 Oct 18 by member: princesse1977
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C'est un écart mais ça peut rester très gérable. Seulement faudra aller à la salle de gym et se contrôler le reste de la journée.
C'est pas facile, mais c'est faisable =)
15 Oct 18 by member: Mar.Pili
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Je suis déçu j'aurais aimé voir la tête de leur big Mac avec 4 steaks hachés lol ! ☺
15 Oct 18 by member: Nicoco555
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Nicoco c’est celui là ! Je m’attendais à un big mac de fou mais rien le seul truc en plus c’est un steak supplémentaire !
Merciii à tous pour vos commentaires et conseils😘😘😘
15 Oct 18 by member: lilou92390
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Haha ok! Tant pis alors mais il avait l'air bon quand même :D
15 Oct 18 by member: Nicoco555
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15 Oct 18 by member: lilou92390
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