Итоги демо-поездки:
1. Кето в принципе совместимо с поездками, но считать не реально, если конечно сам себе не готовишь.
2. Пропорцию не выдержала соответственно тоже, думаю в итоге получилась низкоуглеводка, ничего углеводного я не ела, но орехами, сыром и сухим вином злоупотребляла.
3. Изменились вкусовые ощущения, молоко в капучино и даже сухое вино показались мне жутко сладкими.
4. Было немного грустно не попробовать местного хлеба, выпечки и национальных блюд, знаю что они отличного качества и вкуса. Но в то же время жутко горжусь собой))
5. Инсулин сегодня немного шалит, чувствую скачки аппетита, видимо во время поездки было много ходьбы как-то нивелировался то ли сам эффект, то ли просто не обращала внимание на ощущения.
6. Все еще в раздумьях по поводу предстоящей скоро продолжительной поездки. Очень хочется не прерывать кето, но скорее всего это малореально.
И да, на кето мне очень комфортно.
П.С. попробовала мясо косули. Соскучилась за жирами)))
