Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 70.88g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), EPICA Йогурт Натуральный 6%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Миндальное Молоко, Смузи. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boodwizer's Weight History
|