Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1315 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 103.73g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Plus Vita Pão Integral, Queijo Coalho, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Cozido, Bolo de banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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klaralima26's Weight History
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