Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 42.71g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: У Палыча Солянка Домашняя. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Milka Choco Snack, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|