|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
2461 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 180.66g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Untad Kepekli Ekmek, Muz, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık, Domatesler. Lunch: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. Dinner: Pırasa Yemeği, Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Hardline BCAA Matrix, Hardline Whey 3 Matrix. more...
|
|
 Comments
1000 kalorilik kahvaltım.
16 Oct 18 by member: erhanmedet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erhanmedet's Weight History
|