Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 32.33g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Lunch: Çoban Salatası, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Armut, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Leblebi, Eti Sütlü Çikolata, Armut, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
|
|