Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 55.55g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Heinz Карри Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Финик, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.nevy's Weight History
|