Andersonsps's Journal, 16 Oct 18

Muito feliz, pois apesar de diminuir minha medicação pra pressão alta ela continua caindo. Logo mais não precisarei mais tomar se Deus quiser. Graças aos novos hábitos de vida.

View Diet Calendar, 16 October 2018:
977 kcal Fat: 30.88g | Prot: 95.99g | Carbs: 80.42g.   Breakfast: Café Expresso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. Lunch: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde. Dinner: Nestlé Iogurte Grego Light, Kiwi. Snacks/Other: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata. more...

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