JonataCarriel's Journal, 16 Oct 18

Olha os macros do meu almoço 😍😍😁😁#feliz

View Diet Calendar, 16 October 2018:
1565 kcal Fat: 67.37g | Prot: 115.16g | Carbs: 107.16g.   Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Creme Chantilly, Ovo, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. Snacks/Other: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango. more...

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