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bonsoir a tous, petite question ( ça faisait longtemps) mais qui n'a rien a voir avec le régime cette fois, j'ai voulu bien faire et j'ai acheté de la farine de lupin, ça sent bon mais je trouve ça infecte, bon faut dire que c'est après avoir mélangé tous mes ingrédients que j'ai lu qu'il faut mettre que de 1/3 maximum de farine de lupin et compléter avec une autre farine... bref, que faites vous avec de la farine de lupin pour que ce soit bon au goût ? et ça apporte quoi pour la santé en faite ? j'ai acheté aussi de la farine d'épeautre, on en fait quoi ? DSL de mon ignorance sur le sujet et merci a ceux qui prendront le temps de me répondre :)
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57.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1435 kcal
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Fat: 51.22g | Prot: 74.54g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Maître Prunille Pruneaux au Sirop, Carrefour Biscottes Multicéréales, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Pain Blanc, Lidl Ravioli Pur Boeuf. Dinner: Coeur de Lion Coulommiers, Pate a pizza aux courgettes. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). more...
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2792 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 55 minutes, Painting - 3 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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steady weight
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