Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 88.75g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Сахар. Lunch: Оладьи на Кефире, Оладьи из Кабачков. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Светлое Пиво, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pollozz1's Weight History
|