Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 73.30g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка Отварная. Lunch: Греческий Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Икра Минтая, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinka_mart's Weight History
|