Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 98.01g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Мёд, Стары Менск Масло Сливочное, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Гуляш из Свинины, Савушкин Кефир 2,5%, Лук, Петрушка, Укроп, Сметана, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Морозпродукт Сонет Сливочное Мороженое, Морозпродукт Мороженое Фиеста, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|