Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
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59.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1399 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 61.94g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Grafschafter Feine Speisestärke, Alpro Soya Sojamilch Light, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Gemüsebrühe mit Bio-Hefeextrakt, Arche Shiro Miso, Buerger Maultaschen Vegetarisch, Ernte Krone Bunter Gemüse-Mix. Dinner: Butter, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Other: Koffeinfreier Kaffee, Espresso, Ricola Kräuter-Karamell, Kaffee, Orbit Spearmint, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Zauberwoelkchen's Weight History
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