Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 43.67g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Натуральный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Пряник, Миндаль, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|