Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 136.42g | Carbs: 327.05g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Калина Малина Сок Облепиховый, Рис Вареный, Якитория Филе Судака на Пару, Тыквенный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Чернослив, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|