Aspir yağı; vücudumuz için gerekli bir yağ asidi olan omega 6’dan bolca içerdiği bilinmektedir. Omega 6 linoleik asit olarak da bilinir. Bu asit, vücuttaki iyi kolesterol seviyesinin korunmasına yardımcı olup damar sertliği, kalp krizi ve felç gibi diğer sağlık problemlerinin yaşanma riskini azaltır.
Cilt Bakımı
Aspir yağında bulunan linoleik asit, cildin yapısını ve görünüşünü canlandırır. Linoleik asit, gözenekleri açmak ve siyah noktaları temizlemenin yanı sıra cildin altında sebum birikmesinin bir sonucu olan akne oluşumunu önler. Ayrıca, linoleik asit cilt sivilce ve diğer lekeleri temizlemeye yardımcı olan cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar ve size daha genç ve daha çekici bir cildin tadını çıkarmak kalır.
Kilo Vermeye Yardımcı Olur
Aspir yağı metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Bunun sebebi ise vücutta yağ birikimini engellemesidir. İçinde bulundurduğu MUFA ve PUFA özellikleriyle kolesterol seviyesini korur ve kilo vermeye yardım eder. Kilo vermenin yanı sıra kilosunu muhafaza etme yolları arayan insanlar, 1 tatlı kaşığı aspir yağını günlük düzenli olarak tüketebilir. Bu, uzun süre kilo vermek için uğraşan insanlarda kilo koruma için iyi bir yoldur. Aspir yağında bol miktarda bulunan Omega-6 yağ asidi, vücutta yağ biriktirmek yerine yağ yakımına yardımcı oluyor.
Depresyona İyi Gelir
Aspir yağı; depresyon ve stres gibi problemler için oldukça faydalıdır. Vücutta serotonin yani mutluluk hormonunu yükselterek psikolojiye iyi gelir. Aynı zamanda, uyku problemlerine de şifadır. Bazı raporlara göre, alzheimer hastalığı da aspir yağı ile tedavi edilebilir.
Bağışıklığı Güçlendirir
Aspir yağında bulunan iyi yağlar, prostaglandinlerin üretilmesine ve bunların düzenlenmesine yardımcı olur. Bunlar da vücutta bağışıklık sistemi dahil birçok bölge için yararlıdır. Aspir yağı ayrıca astım ve boğmaca gibi solunum yolu hastalıkları ile ilişkili durumları tedavi etmeye de yardımcı olur. Böylece solunum sistemindeki balgamı yumuşatıp kişiye daha iyi nefes almasına izin verir.
Saçları Güzelleştirir
Aspir yağındaki linoleik asitleri saç ve saç derisi için inanılmaz yararlıdır. Bu besin saç derisinde kan dolaşımını canlandırı, saçların çıkışını hızlandırır ve daha sağlıklı daha güçlü saçlar için saç köklerini güçlendirir.
Diyabeti Önler
Aspir yağındaki omega 6 yağ asitlerinin kan şekerini düzenleme özelliği sayesinde şeker hastalarında kan şekeri seviyesini korur. Aynı zamanda diyabet oluşumunu engeller.
