Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 156.01g | Carbs: 52.77g.
Breakfast: Капучино, Хлебец, PIATNICA Греческий Йогурт 0%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Авокадо. Lunch: Приготовленная Зеленая Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.shuiu's Weight History
|