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Heute war ein seltsamer Tag. Hatte die ganze Zeit uuuuuunglaublichen Hunger. Hab zum ersten Mal seit ich IF mache früher abgebrochen (10:15 Uhr statt 11 Uhr). Dann kam uuuunglaubliche Lust auf Süßes, danach auf Wurst... 🙄 Ich hab versucht, nicht zu sehr übers Ziel hinaus zu schießen...
Morgen gibts laut BodyFast erst um 12 Uhr was zu mampfen. Das werde ich ja wohl hinbekommen! 😊
Naja, haken wir den Donnerstag ab und freuen uns aufs Wochenende 👍☀️
Ab nächster Woche wird bei uns umgebaut!!! 😊 wir stocken auf! Freue mich riesig!!!
View Diet Calendar, 18 October 2018:
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1691 kcal
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Fat: 74.77g | Prot: 57.98g | Carbs: 221.86g.
Lunch: Mandarine, Gut & Günstig Gartensalat mit Joghurt-Dressing, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere, Mandeln, Kornspitz. Dinner: Kornspitz, Bresso Balance , Dinkelbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein. Snacks/Other: Lindt Sensation Fruit, Amicelli Amicelli , Gummibärchen, Ritter Sport Voll-Nuss, Clementinen, Mandeln. more...
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 Comments
Hab ich seit ein paar Tagen auch. Ist ein ständiger Kampf. Besonders abends. 😥
Ich werde am Wochenende wohl mal ein richtigen Cheatday einlegen. Oder sogar das ganze Wochenende. Derzeit muss ich echt gegen meine Appetitsanfälle ankämpfen. Ständig Lust auf Deftiges und Süßes. Obwohl kein Hunger. 🙄
Denke ich brauch das mal für den Kopf weniger für den Körper. Hatte auch schon länger keine Gelegenheit mal so richtig zu schlemmen. Kein Geburtstag und Grillzeit ist auch vorbei.
18 Oct 18 by member: thofrey
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hab ich auch gestern gehabt,komischer tag.egal,weiter gehts 🙂
18 Oct 18 by member: sbüsi
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Ob das noch irgendwo tief in uns drin ist, dass man sich zum Winter Speck anfuttern muss? Ich verzweifel auch im Moment. Bin froh, dass ichs Gewicht wenigstens halte
18 Oct 18 by member: JessiPfütz
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Ich komm ma bei Dich und euch bei.. geht mir ganz genau so..
Das habe ich die vergangenen 6 Monate überhaupt nicht gehabt, nie, keine Lust auf Süßes, Nada.. im Moment überrollt mich das auch, anstrengend....
Ich glaube, was Jessi sagt, hmm.. da könnte ja echt was dran sein...
18 Oct 18 by member: divergenta
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Das stimmt, hört sich irgendwie einleuchtend an. Habt Ihr schon eine Lösung, wie Ihr trotzdem hart bleibt? Ich glaub ich versuche es in der Arbeit erstmal mit ner Kanne Tee. Warm, wohlig... vielleicht klappt’s. Heute Abend gibts Kartoffelgulasch mit Geflügel-Wiener. Das passt in den Plan und ist deftig 😊 werde berichten.
19 Oct 18 by member: VinoEna
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Solche Tage kommen immer mal wieder. Danach geht‘s einfach weiter. 😊
19 Oct 18 by member: Klaviermaus
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Zwischendurch eine Tasse Gemüsebrühe hilft mir. Ansonsten ganz viel Cocktailtomaten, Gurke und Möhrchen knabbern. Dann vergeht bei mir zumindest die Lust auf was Süßes. Oder einfach ganz schnell die Küche verlassen :-D
19 Oct 18 by member: Jeanny41
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