Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 96.89g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Пирожок с Мясом. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Бондюэль Горошек Консервированный , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яблочное Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Президент Сыр Плавленый Мааздам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|