Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
744 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 49.62g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Аланталь Сыр Сливочный, Йола Казылык из Конины, Сырники Домашние, Мёд, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ласковый Теленок Брынза Сыр Рассольный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|