|
Ещё только 16.00, а я уже свинтила с работы, обедаю дома. Красота! Говяжьи котлеты, омлет, листовой салат и кабачок с морковью по корейски. 900 калорий.
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2700 kcal
|
Fat: 238.13g | Prot: 107.98g | Carbs: 33.94g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Кабачок, Мираторг Котлета Говяжья, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Горный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Source Naturals Псиллиум, Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо, Мираторг Котлета Говяжья. more...
|
|
 Comments
Уже 12.30, а я еще не была на работе 😁 И тоже буду обедать дома. Приятного аппетита!
19 Oct 18 by member: myshka_bu
|
Приятного аппетита 🙂
А я взяла сегодня отгул и вообще на работе не была 🙃 Достали, не могу!!! Когда у тебя три начальника и у всех разом ПМС (кажись, у мужиков тоже бывает 🤔) обострился вместе с манией величия, это сил нет терпеть 🤯
19 Oct 18 by member: Dzensmile
|
приятного аппетита!!! тока не вижу, что там на 900 к?)
|
И вам приятного)
Блюдо просто 30 сантиметров)))
говяжьи котлеты только на 500 калорий тянут, да ещё три яйца, да заправка в салат из масла. Так и наедаем!
19 Oct 18 by member: h0neyda
|
Никак не могу понять, одни пишут, что кето можно не ограничивать калории, другие, что не перебирать норму. Совсем запуталась. Народ, подскажите, интересует мнение из тех, кто успешно худеет))
31 Oct 18 by member: LenusikT
|
Ленусик, я просто не худею, поэтому ем от души 2300-2500ккал. Но и не набираю, а на обычном питании на таких калориях потихоньку набиралось, примерно по 1-1.5 кг в год.
31 Oct 18 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|