Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 30.54g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лепешка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|