annakuliashowa's Journal, 20 Oct 18

Завтрак 458 ккал. Овсяноблин с мягким творогом,бананом и шоколадкой горькой + кофе с молоком.

---

1343 kcal

Fat: 53.22g | Prot: 71.87g | Carbs: 150.26g.   Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Bonfesto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...